Dzwonienie w uszach: poznaj dostępne opcje

Nawet 20% populacji cierpi z powodu piszczenia w uszach

Szumy uszne to dolegliwość związana z ubytkiem słuchu. Może być wywoływana przez szereg czynników, takich jak wystawienie na hałas, starzenie się, infekcje uszne i urazy. Dzwonienie w uszach to objaw szumów usznych. Pojawia się, gdy mózg stara się kompensować utratę komórek rzęsatych w uchu. Szumy uszne mogą się także objawiać jako syczenie, huczenie i brzęczenie.

Szumy uszne dotykają około 15-20% populacji¹. U niektórych osób szumy mogą mieć poważny wpływ na codzienne życie, powodując stres, lęk, złość i problemy ze snem. Wśród nich wiele osób odczuwa uciążliwe piszczenie w uszach, które nasila się w cichych pomieszczeniach lub w sytuacjach stresowych.

Osoby z problemem pisku w uszach często szukają sposobów na złagodzenie objawów. Jedną z najprostszych metod jest unikanie hałasu, który może pogorszyć dolegliwości. Ważne jest również wprowadzenie nawyku regularnych badań słuchu, aby na wczesnym etapie wychwycić zmiany w pracy układu słuchowego.

Dlaczego piszczenie w uszach nie powinno być ignorowane?

Piszczenie w uszach to częsty objaw, który może wskazywać na wiele problemów zdrowotnych. Choć początkowo wydaje się nieszkodliwe, uporczywe piszczenie lub pisk w uszach mogą prowadzić do trudności z koncentracją, zaburzeń snu, a nawet depresji.

Niepokojące jest to, że wiele osób ignoruje pierwsze oznaki piszczenia w uszach, co może opóźnić diagnozę poważniejszych problemów. Utrzymujący się pisk w uszach może być związany z chorobami układu krążenia, takimi jak nadciśnienie tętnicze, lub z zaburzeniami metabolicznymi, na przykład cukrzycą. Warto zatem zwrócić uwagę na to, jak często pojawia się piszczenie w uszach i czy towarzyszą mu inne objawy, takie jak bóle głowy, zawroty głowy lub problemy z równowagą.

Co powoduje dzwonienie w uszach?

Istnieje wiele możliwych przyczyn dzwonienia w uszach. Najczęściej są one spowodowane wystawieniem na hałas, który uszkadza komórki rzęsate w uchu wewnętrznym. Dzwonienie w uszach pojawia się, ponieważ Twój mózg stara się zrekompensować utratę komórek rzęsatych.

Do najczęstszych przyczyn dzwonienia w uszach należą:

1. Wystawienie na hałas – długotrwałe przebywanie w głośnym otoczeniu, np. na koncertach, w fabrykach czy w ruchliwym mieście, może prowadzić do uszkodzenia słuchu i dzwonienia w uszach.
2. Naturalny proces starzenia się – wraz z wiekiem słuch pogarsza się, co często prowadzi do szumów usznych i piszczenia w uszach.
3. Infekcje ucha środkowego – nieleczone infekcje mogą wywoływać nieprzyjemne odgłosy, takie jak pisk w uszach.
4. Stres emocjonalny – chroniczny stres często nasila objawy piszczenia w uszach i utrudnia regenerację układu nerwowego.
5. Cukrzyca – zaburzenia poziomu glukozy we krwi mogą uszkadzać drobne naczynia krwionośne w uchu, prowadząc do pisku w uszach.
6. Niepożądane reakcje na leki – niektóre leki, zwłaszcza antybiotyki i środki przeciwbólowe, mają działanie ototoksyczne i mogą powodować piszczenie w uszach.
7. Urazy głowy lub szyi– mechaniczne uszkodzenia nerwów słuchowych mogą prowadzić do szumów i pisku w uszach.
8. Nadwrażliwość słuchowa (nietolerancja na hałas)– osoby z nadwrażliwością często odczuwają uporczywe piszczenie w uszach.
9. Nieleczone choroby, takie jak choroba Ménière'a i zapalenie ucha – ta rzadka, ale poważna choroba może powodować zawroty głowy, utratę słuchu i uporczywy pisk w uszach.

Zrób test na szumy uszne online

Jak radzić sobie z piszczeniem w uszach?

Jeśli zauważysz piszczenie w uszach, warto podjąć odpowiednie kroki, aby zminimalizować jego skutki. Regularne badania słuchu są kluczowe, ponieważ pozwalają zdiagnozować przyczynę pisku w uszach.

Domowe sposoby na łagodzenie piszczenia w uszach

• Relaksacja i medytacja – redukcja stresu pomaga zmniejszyć intensywność pisku w uszach.
• Unikanie kofeiny i alkoholu – te substancje mogą nasilać objawy szumów usznych.
• Terapia dźwiękowa – specjalne urządzenia emitujące delikatne dźwięki pomagają maskować piszczenie w uszach. 

Profesjonalne metody leczenia

• Stosowanie aparatów słuchowych – nowoczesne aparaty mogą skutecznie maskować piszczenie w uszach i poprawiać jakość słyszenia.
• Konsultacja z laryngologiem – specjalista zidentyfikuje źródło problemu i – o ile to możliwe – zaproponuje odpowiednie leczenie, np. zabiegi chirurgiczne w przypadku ciężkich schorzeń w wyniku urazu. 

Terapia dźwiękiem może przynieść ulgę przy dzwonieniu w uszach

Terapia dźwiękiem to jedna z metod łagodzenia szumów usznych. Pozwala Ci słuchać przez aparaty słuchowe specjalnych terapeutycznych dźwięków, które odwracają uwagę od dzwonienia w uszach.

Terapia dźwiękiem może być bardzo pomocna w łagodzeniu objawów szumów usznych. Chociaż nie jest w stanie całkowicie pozbyć się nieprzyjemnych doznań, może sprawić, że skupisz się na innych dźwiękach. Dzięki temu dzwonienie w uszach będzie mniej dokuczliwe.

Ubytek słuchu i dzwonienie w uszach

Wiele osób cierpiących na szumy uszne ma również jakiś stopień ubytku słuchu (nawet jeśli o tym nie wiedzą). Jeśli rozpoznajesz u siebie objawy szumów usznych (takie jak dzwonienie w uszach), aparaty słuchowe mogą Ci pomóc.

80% osób z szumami usznymi ma także ubytek słuchu²

Aparaty słuchowe przesyłają więcej dźwięków do mózgu. Dzięki temu objawy szumów usznych mogą być mniej dokuczliwe.

A skoro aparaty poprawiają Twoje słyszenie, łatwiej Ci jest skupić się na otaczających Cię dźwiękach zamiast na dźwiękach szumów usznych (takich jak dzwonienie w uszach).

Zrób test szumów usznych online

Przypisy

1. J. Al-Swiahb, S. N. Park, Characterization of tinnitus in different age groups: A retrospective review, „Noise&Health” 2016, nr 18(83), str. 214–219.

2. Beck D. L., British Academy of Audiology (edycja 2012), prezentacja na podium.