Czy powinieneś wykonać test słuchu online?
Odpowiedź na 4 pytania poniżej, aby sprawdzić, czy powinieneś wykonać test słuchu.
Zapobieganie ubytkowi słuchu
Chociaż łatwo nam traktować nasz słuch jako coś oczywistego, należy pamiętać, że to jeden z naszych najważniejszych zmysłów. Słyszenie pozwala się nam komunikować i tworzyć relacje z przyjaciółmi i bliskimi. Dowiedz się, co możesz zrobić, aby chronić swój słuch.
Centra Słuchu
ponad 600 w Polsce
Centra Medyczne
ponad 20 lokalizacji
Refundacja NFZ
na aparaty słuchowe
Pełne wsparcie
stacjonarnie i online
Jak zapobiegać ubytkowi słuchu - 3 proste zasady
Chociaż ubytkowi słuchu związanemu z wiekiem nie da się zapobiec, możemy się chronić przed ubytkiem słuchu spowodowanym hałasem.
Aby zadbać o swój słuch, wystarczy przestrzegać kilku prostych zasad, bez względu na to, ile mamy lat.
1. Chroń swoje uszy
Jeśli przebywasz w hałasie (w domu, w pracy czy na koncercie), zakładaj ochronniki słuchu.
2. Pamiętaj o zasadzie 60/60
Gdy słuchasz muzyki, nigdy nie przekraczaj 60% maksymalnej głośności urządzenia i nie słuchaj przez dłużej niż 60 minut dziennie.
3. Rób przerwy
Gdy jesteś na koncercie lub festiwalu muzycznym, gdzie poziom hałasu jest wyższy niż normalnie, rób sobie częste przerwy.
Pytanie 1 – Przy stole
Czy masz problem z nadążaniem za rozmowami w obecności 4 lub więcej osób?
Pytanie 2 – Rodzina i znajomi
Czy ktoś z bliskich lub znajomych sugerował Ci zbadanie słuchu?
Pytanie 3 – Rozumienie tego, co mówią inni
Czy masz problem ze zrozumieniem tego, co mówią inni, ponieważ nie słyszysz wystarczająco dobrze?
Pytanie 4 – Telewizja lub radio
Czy musisz podgłaśniać telewizor lub radio nawet wtedy, gdy głośność jest odpowiednia dla innych osób?
Twój wynik:
Powinieneś zbadać słuch
Twoje odpowiedzi wskazują na objawy ubytku słuchu. Zdecydowanie zalecamy umówienie się na badanie słuchu w jednym z naszych gabinetów protetycznych.
Wynik ma rezultat poglądowy. Bezpośrednie badanie słuchu pozwoli stwierdzić, czy masz ubytek słuchu.
Umów się na bezpłatne badanie słuchu:
Twój wynik:
Możliwe, że powinieneś zbadać słuch
Twoje odpowiedzi wskazują, że masz niektóre objawy ubytku słuchu. Zalecamy umówienie się na badanie słuchu w jednym z naszych gabinetów protetycznych.
Wynik ma rezultat poglądowy. Bezpośrednie badanie słuchu pozwoli stwierdzić, czy masz ubytek słuchu.
Umów się na bezpłatne badanie słuchu:
Twój wynik:
Nie da się stwierdzić, czy powinieneś zbadać słuch
Twoje wyniki nie wskazują na objawy ubytku słuchu. Jeśli jednak masz trudności ze słyszeniem, zalecamy umówienie się na badanie słuchu w jednym z naszych gabinetów protetycznych.
Wynik ma rezultat poglądowy. Bezpośrednie badanie słuchu pozwoli stwierdzić, czy masz ubytek słuchu.
Umów się na bezpłatne badanie słuchu:
Jak głośno to za głośno?
Dźwięki są uznawane za szkodliwe, gdy ich głośność przekracza 85 dB, co jest porównywalne z hałasem ruchliwej ulicy. Głośność codziennych dźwięków może osiągać niebezpieczne poziomy o wiele częściej, niż się nam wydaje. Poniższe dźwięki mogą służyć za punkt odniesienia i pomóc Ci chronić się przed hałasem, a tym samym zapobiegać ubytkowi słuchu:
- Zwykła rozmowa: 60 dB
- Ruchliwa ulica: 75-85 dB
- Kosiarka: 90 dB
- Piła mechaniczna: 100-120 dB
- Ciężarówka w odległości siedmiu metrów: 100 dB
- Głośna muzyka odtwarzana ze smartfona: 112 dB
- Klakson samochodu: 110 dB
- Koncert rockowy: 120 dB
- Syrena karetki: 120 dB
- Silnik odrzutowy: 140 dB
Jak zapobiegać pogłębianiu się ubytku słuchu
Podejrzewasz, że już borykasz się z ubytkiem słuchu?
To bardzo ważne, aby zgłosić się do specjalisty tak szybko, jak to możliwe. Nieleczony ubytek słuchu może z czasem się pogłębiać. Jeśli rozpoznajesz u siebie wczesne oznaki niedosłuchu, umów się na bezpłatne badanie słuchu, aby ograniczyć ryzyko związane z nieleczonym ubytkiem słuchu.
Kiedy zwrócić się po pomoc
Chroń słuch w głośnym otoczeniu
Możesz chronić swój słuch, ograniczając przebywanie w hałasie lub nosząc ochronniki słuchu (takie jak zatyczki lub słuchawki nauszne).
1. Hałas otoczenia
Każde środowisko, w którym musisz przekrzykiwać dźwięki otoczenia, aby być słyszanym
2. Hałas przemysłowy
Środowisko, w którym hałas powoduje ból lub dzwonienie w uszach
3. Muzyka na żywo
Koncerty lub festiwale muzyczne, na których poziom hałasu jest wyższy niż normalnie
Hałas i szumy uszne
Najczęstszą przyczyną szumów usznych jest hałas, który uszkadza komórki rzęsate w ślimaku (część ucha wewnętrznego przetwarzająca dźwięki w sygnały elektryczne). Uszkodzenie tych komórek może powodować zarówno szumy uszne, jak i ubytek słuchu.
Ponad 80% osób z szumami usznymi ma jednocześnie jakiś stopień ubytku słuchu¹, jednak w wielu przypadkach osoby te nie są tego świadome.
